KATALOG FIREM
INFORMAČNÍ PROFILY - PORTÁL PRÁCE A PODNIKÁNÍ



RŮŽENA PEŠKOVÁ - VÝŽIVOVÝ PORADCE

  • dietologickyporadce 700

Pomáhám lidem v nesnázích


Díky skvělým osobním výsledkům jsem se začala intenzivně zajímat o problematiku výživy. Nejdříve jsem si udělala rekvalifikaci a získávala zkušenosti v poradně pro výživu na Mělníku. Na prohloubení vědomostí jsem v 1. polovině roku 2012 absolvovala v Praze intenzivní rekvalifikační kurz Poradce pro výživu akreditovaný MŠMT, který jsem ukončila obhajobou seminární práce a složením závěrečné ústní zkoušky.

Od té doby vedu samostatnou poradnu pro výživu a prevenci civilizačních poruch ve Štětí.

  • dietologickyporadce kos

OBLAST PREVENCE:

Změření cca 25 vnitřních hodnot těla na japonském analyzátoru (tj. % vody v těle, hmotnost a kvalitu kostí, metabolický věk, který ukáže, jak jste staří uvnitř, bazální metabolismus, tělesnou konstrukci, atd.).

Poradenství v oblasti detoxikace, překyselení organismu, redukce váhy, péče o pleť a pokožku.

Informativní kontrola acidobazické rovnováhy, měření ph moči.

Informativní kontrola hladiny cukru v krvi.

  • růžena pešková

Oblast výživy a regenerace organismu:

Personální výživová analýza/konzultace.

Programy pro snížení/zvýšení hmotnosti.

Odstranění celulitidy.

Komplexní výživa organismu.

Očista a detoxikace organismu.

Snížení procenta rizikového tělesného tuku.

Posílení svalové hmoty.

Sestavení jídelníčku.

  • růžena pešková

Nedaří se Vám zhubnout? Nevěšte hlavu! Najdeme příčinu a poradíme Vám, jak se efektivně a natrvalo zbavit přebytečných kil.

Snížení tělesné hmotnosti (již váhový úbytek 5-10 %) zlepšuje zdravotní stav:

  • snižuje se riziko rozvoje cukrovky 2. typu a zlepšuje hladinu cukru u diabetiků, snižuje hladinu cholesterolu, snižuje hodnoty krevního tlaku,
  • zvyšuje pohyblivost tím, že se snižují problémy pohybového aparátu,
  • zlepšuje dýchání,
  • zlepšuje nespavost,
  • může vyřešit problémy s plodností.

Snížení tělesné hmotnosti zlepšuje kvalitu života:

  • budete se cítit jistější sami sebou a sebevědomější,
  • budete mít více energie na hraní se svými dětmi či vnoučaty a budete se moci zúčastnit aktivit se svými přáteli,
  • budete schopni vyjít schody, aniž byste popadali dech,
  • můžete si vyjít do společnosti, aniž byste se cítili trapně a rozpačitě,
  • vejdete se do oblečení.
  • růžena pešková img

Existují zázračné prostředky na hubnutí?

Na trhu je čím dál tím víc přípravků, které nabízejí zázračné zhubnutí, ale věřit se jim příliš nedá – zvláště těm, které slibují, že budete moci jíst jako dosud a ležet při tom na gauči.

Zázraky se nedějí, a první podmínkou úspěchu při shazování kilogramů je snížit energetický příjem a zvýšit výdej energie.

Nic nového pod sluncem, říkáte si. A máte pravdu. Ale jak na to?

Rozhodně ne „dietami“!

Nejnebezpečnější jsou kilogramy, které nabereme v dospělosti. A nerozhoduje, zda nadváhu způsobilo těhotenství či přibývající léta. Veškeré váhové přírůstky zvyšují krevní tlak, hladinu krevního cukru a „špatného“ cholesterolu – bez ohledu na to, jaká byla výchozí hmotnost, a dokonce i tehdy, když se nová váha pohybuje v normálních hodnotách a vy vypadáte štíhle.

Hranicí zdraví je 80 cm v pase u žen a 100 cm u mužů – centimetry nad už znamenají zdravotní riziko. Se zvyšováním obvodu břicha se zvyšuje například riziko srdečních a cévních komplikací, cukrovky nebo rakoviny dělohy.

Všeobecné rady ovšem platí pouze pro zdravé osoby, pokud máte nějaká zdravotní omezení, musíte si hlídat mnohem víc věcí než jen počet přijímaných kalorií.

A k tomu už je nutná spolupráce s odborníkem. Protože každý jsme originál! A co pomůže vám, u jiného nefunguje.

Změňte životní styl a změníte k lepšímu celý svůj život!!!

  • růžena pešková kontakt

Kontakt:

Růžena Pešková

Družstevní 639, 41108, Štětí

tel: +420 608 339 536

email: ruzena.zdravi@seznam.cz


Informace a měření bez objednání:


pondělí 14:00 až 15:00


středa     8:00 až 9:30

Jméno*
Email*
Dotaz*
Opište kód