„Řekni mi, co čteš, a já ti řeknu, jaký jsi.”
INFORMAČNÍ PROFILY - PORTÁL PRÁCE A PODNIKÁNÍ


Zlaté mléko: Jak ho připravit a proč ho vůbec pít?

Uklidňující, příjemně hřejivý a odvážně kořeněný. Takový je nápoj, který se v ajurvédské medicíně využívá již po tisíce let – zlaté mléko. Pokud jste o něm ještě neslyšeli, je na čase ho vyzkoušet.

Zlaté mléko získalo svůj název díky své zlatavé barvě, za kterou je zodpovědná kurkuma. Toto koření přitom obsahuje řadu živin. Má obzvláště vysoký obsah antioxidantů, teplou a mírně kořeněnou zemitou chuť. Ve zlatém mléce se ovšem kombinuje ještě se skořicí, zázvorem a pepřem.

  • bez

Jak připravit zlaté mléko?

Zlaté mléko, golden milk, kurkumové mléko nebo také kurkumové latté. Stejně jako se setkáte s různými názvy, existují i různé mírně upravené varianty. V základu jde pouze o kurkumu smíchanou s horkým mlékem, ale další koření dokáže vylepšit chuť a posílit účinek. Pepř zvyšuje účinky kurkumy až tisíckrát. Mléko lze využít podle toho, jaké obvykle pijete. Může být klasické kravské, ale také rostlinné (kokosové, mandlové, sójové a jiné).

A jak namíchat ten správný koktejl s vhodným poměrem koření? Úplně nejjednodušší je použít hotovou směs zhotovenou podle starých ajurvédských receptur. Zlaté mléko kurkuma pořídíte v e-shopu Wolodshop.cz, pak stačí jen rozmíchat jednu kávovou lžičku směsi v 250 ml horkého mléka, jež si vyberete.

Proč vůbec pít zlaté mléko?

Protože má kladný vliv na celou řadu potíží od bolestí v krku až po zdraví vašeho srdce. Kurkumové mléko také posiluje imunitu, podporuje funkci mozku, zlepšuje kvalitu spánku (pokud ho pijete před usnutím). Mléko se doporučuje pít večer, ale někomu vyhovuje dát si ho spíš ráno pro příjemný start dne. Častá otázka je zlaté mléko – jak často pít. Jednou denně každopádně stačí, doporučená denní dávka je 3-5 g směsi.

Na závěr ještě jedna zajímavost. Tento zázračný nápoj vám také pomůže shodit pár kiloZlaté mléko hubnutí výborně podporuje, protože zahání hlad a chutě, urychluje metabolismus.

Autor: Redakce
Zařazeno v:

Další články v rubrice Trendy, Zdraví

Proč byste měli nosit zdravotní obuv?

Nohy nás nosí celý život, proto bychom jim měli dopřát komfort, aby byly stále zdravé a v kondici. Nejen však kvůli nim. Od potíží s nohama se odráží další zdravotní problémy jako například bolest zad. Významným pomocníkem je v tomto směru obuv. Nejlépe zdravotní. Zdravotní obuv, která je pěkná Když se…
Zařazeno v:

Způsoby, jak uvolnit stres

Stres je součástí našeho života, ať se nám to líbí nebe ne. Jedná se o reakci těla na určitou výzvu, požadavek nebo zážitek či pouhou myšlenku. V krátkých dávkách může být dokonce pozitivní a pomáhá nám vyhnout se nebezpečí a svým způsobem nás chránit. Pokud ale přetrvává v našich životech dlouhou…
Zařazeno v:

Řešení na artrózu představují kmenové buňky

Vyslechli jste si od lékaře diagnózu artróza kloubů? A jaké vám nabídnul řešení? Artróza (někdy se setkáte s pojmem osteoartróza) je časté onemocnění kloubů, které je dále zhoršováno mechanickým namáháním. Onemocnění doprovází degenerace chrupavky, která klouby vystýlá. Artróza a chrupavka Při osteoartróze chrupavka zdrsní a zhrudkovatí. Malé kousky chrupavky odpadávají a…
Zařazeno v:

Brazilské kalhotky: proč je ženy milují

Brazilské kalhotky jsou současným hitem v kategorii dámského spodního prádla. Jak už název napovídá, jejich střih je inspirován slunnými brazilskými plážemi a samozřejmě přirozeným tvarem ženského těla. Tento typ svou popularitou rychle zastínil dříve velmi oblíbená tanga . Řekněme si proč. Výhody brazilských kalhotek Brazilské kalhotky kombinují různé výhody a přednosti…
Zařazeno v:

Na podzim a v zimě zahřejí mikroplyšové deky, povlečení i prostěradla

Právě nyní se nacházíme v období roku, kdy se každý rád zachumlá do teplé deky či pod peřinu. Tu pravou pohodu s knížkou či u filmu si však užijete jenom tehdy, když bude ona deka nebo přikrývka z příjemného materiálu, třeba z mikroplyše. Mikroplyšové deky jste už určitě viděli. Najdete je…
Zařazeno v:

Co je dobré vědět o transplantaci vlasů

Máte velké problémy s vlasy a odborníci vám sdělili, že jediným možným řešením nápravy této situace je transplantace vlasů? Možná si zoufáte, nicméně nemusí se jednat o nijak náročnou záležitost. Moderní technologie a medicína jsou natolik vyspělé, že se i lidem nemajícím fakticky žádné vlasy může splnit sen o poměrně bujné kštici.…
Zařazeno v:

Vybavte si domov perským kobercem

Krásný koberec propůjčí místnosti specifický vzhled a vytvoří místo s příjemnou plochou pro chodidla. Pokud chcete svému bytu propůjčit špetku luxusu a pořídit si kousek pravé řemeslné práce, zvolte perský koberec. V článku se dozvíte, v čem je jedinečný a jaké varianty existují. Proč právě perský koberec? Kvalitní ručně tkaný perský…
Zařazeno v:

Jaká je ta pravá školní aktovka pro prvňáčka?

Doba, kdy si děti užívají prázdnin, je pro mnoho rodičů časem, kdy se kromě různých letních radovánek zabývají i nakupováním věcí, které budou jejich ratolesti potřebovat na začátku školního roku. Zejména ti, jejichž potomek nastoupí po prázdninách do první třídy, věnují přípravám obzvláště velkou péči. Vždyť právě správná a s láskou…
Zařazeno v:

Chraňte sebe i své okolí nošením reflexních pásek

V Česku ročně umře několik desítek lidí v důsledku srážek s osobními a nákladními automobily, potažmo dalšími motorovými vozidly a v neposlední řadě i koly a koloběžkami. Přispívá k tomu i podceňování nošení reflexního oblečení a prvků. Přitom si stačí pořídit speciální reflexní pásky a nehodě se můžete vyhnout.   Kdy…
Zařazeno v:

Kam se hodí kusové koberce a jak vybrat ten správný?

Hledáte další prvek, kterým zvýrazníte interiér bytu? Řešením mohou být vhodně zvolené kusové koberce. Ty jsou v poslední době stále oblíbenější, což se projevuje i na široké nabídce, kdy máte neustále z čeho vybírat. V článku najdete několik rad pro inspiraci, jak vybrat správný kusový koberec a kde se dá…
Zařazeno v:

Jak vybrat luxusní pánské hodinky?

Slovem luxusní tu máme na mysli opravdu luxusní. Takové, které si koupíte jednou či dvakrát za život a pak vám vydrží desítky let, takže si na jejich výběru chcete dát opravdu záležet. Jak nakoupit a pak se z výběru ještě dlouho radovat? Luxusní hodinky mohou stát několik desítek tisíc, ale i…
Zařazeno v:

Kancelář či pracovna žádají reprezentativní kancelářský nábytek

Nábytek do kanceláře má plnit hned dvě funkce. První z nich je funkce estetická, druhá je praktická. Jen na pohodlné židli a u dostatečně prostorného stolu se vám bude dobře pracovat a udržíte schopnost koncentrace. Podle čeho byste měli kancelářský nábytek vybírat? Stůl jako středobod kanceláře Kancelářský stůl patří do centra…
Zařazeno v: