Chcete zhubnout?
Jsou ale i situace, kdy lidé více než na sílu a vyrýsování postavy hledí hlavně na to, aby vypadali skvěle po stránce své hmotnosti a tukových zásob. V tomto směru platí, že základem by měla být takzvaná aerobní aktivita. S tou je spojeno:
· Delší cvičení
· Vyšší tepová frekvence
· Nutnost pravidelnosti
Pokud toho všeho dosáhnete, můžete si být jisti, že kila půjdou dolů nejenom rychle, ale také poměrně jednoduše. A protože popisujeme možnosti cvičení doma, zkuste levné rotopedy. Ty jsou ideální volbou po celý rok, zvláště pro milovníky jízdy na kole. Již nemusíte být otrokem pěkného počasí, jelikož rotoped můžete využít skutečně kdykoliv, bez ohledu na tom, jak je venku. A to 24 hodin denně, 365 dní v roce.