„Řekni mi, co čteš, a já ti řeknu, jaký jsi.”
INFORMAČNÍ PROFILY - PORTÁL PRÁCE A PODNIKÁNÍ


Hudba je lékem, který nenajdete v lékárnách

  • electornic star sluchátka

Není sporu o tom, že hudba má na člověka nesmírný vliv. Dokáže navodit různé pocity – rozveselit, když jste smutní, nabudit, když jste unavení či uklidnit, pokud se zrovna necítíte ve své kůži. Může nás tvarovat a měnit. A může nás také léčit.

 

Léčba na běžné nemoci

To, že hudba dokáže napravit momentální emocionální stav, je jasné. Existuje však mnohem více oblastí, kde lze léčbu muzikou aplikovat. Nedávno například vyšel dokument o lidech, kteří trpí demencí. Pacientům byla v pravidelných dávkách „podávána“ prostřednictvím sluchátek jejich oblíbená hudba a oni se postupně začali lepšit. Pozitivní reakce byla patrná hlavně ze způsobu, že najednou dokázali ožít. Častěji si zpívali, začali si písničky asociovat se svými vzpomínkami z minulosti a dokonce volněji konverzovali s ostatními lidmi.

Motivace a výzva

Hudba má také významný vliv na sportovce. V roce 2005 byl učiněn výzkum, který zkoumal výkony sportovců, kteří při tréninku poslouchali hudbu a ty, kteří tak nečinili. Výsledky přinesly zajímavé zjištění. Hudba dokázala zvýšit sportovní výkon až o 20%. Pro srovnání je to stejně, jako kdyby před cvičením požili povzbuzující látky. Přitom stačí tak málo – rytmická, dynamická hudba pouštěná do bezdrátových sluchátek.

Koncentrace a píle

Hudba také pomáhá v případě, kdy se potřebujete lépe soustředit. Relaxační a instrumentální hudba může tvořit kulisu v případě, kdy se intenzivně učíte či se věnujete nějaké kreativní činnosti. Stačí si tuto hudbu pustit do reproduktorů a pustit se do práce. Uvidíte, že výsledky na sebe nenechají dlouho čekat. Správně zvolená hudba může být opravdu skvělým pomocníkem a může vás namotivovat a nabudit tak, jak to nedokáže ani káva. Dejte si však pozor na výběr hudby – některé songy vás mohou spíše od práce či učení odvádět. Jsou to zejména ty, kdy se přistihnete, že si, místo soustředění se, zpíváte.

A jak vnímáte hudbu vy?

Autor: Redakce
Zařazeno v:

Další články v rubrice Trendy, Internetové obchody

Sušička prádla pro lepší život

K pohodlí domova patří také každodenní činnosti spočívající v běžném úklidu, mytí nádobí, vaření, ale také v praní a žehlení. Činnost, která poskytuje komfort čistého a pěkně vyžehleného prádla. Ale co si budeme povídat, může to být i pěkná otrava, a to hlavně v případě, když se vám to všechno nakupí a prádlo začne zabírat…
Zařazeno v:

Jak vybrat digestoř podle (ne)náročnosti údržby?

Její funkce v kuchyni je jasná a opodstatněná, je však důležité o ni pečovat, proto si přečtěte, jak vybrat digestoř, která bude na údržbu nejméně náročná. Jak vybrat digestoř, jejíž údržbou nestrávíte polovinu života? O odsavače par, stejně jako o jiné kuchyňské pomocníky, je třeba pečovat. Je ale rozdíl, zda…
Zařazeno v:

8-nápadů-jak-si-zpříjemnit-ranní-vstávání

Ranní vstávání je pro málokoho příjemnou záležitostí. Existují však způsoby, jak si vstávání zpříjemnit a naladit se do celého dne pozitivně. Vyzkoušejte některou z ověřených rad a uvidíte, že se můžete na ráno i těšit. 1) Chytrý budík Pro pohodové vstávání si pořiďte radiobudík s velkým LED displejem a rozhlasovým pásmem…
Zařazeno v:

Vyberte si spodní prádlo přesně na vaši postavu!

I když se může zdát, že výběr spodního prádla není žádná věda, tento kousek oblečení je naprosto zásadní. Vhodně zvolené prádlo ovlivňuje nejenom to, jak bude vypadat váš outfit ve výsledku, ale také to, jak se v něm budete cítit. Jak si tedy prádlo správně vybrat? Prádlo podle postavy Při výběru …
Zařazeno v:

Sedací souprava je královnou obývacího pokoje

Obývák je po kuchyni druhá nejdůležitější místnost v domě. Nejenomže je místem k setkávání s rodinou či přáteli, ale slouží i jako kulturní, společenské a relaxační centrum každého domova. Obývací pokoj však svoji roli zvládá jen pokud je správně a promyšleně vybaven. Nezáleží na tom, zda si zvolíte klasické nebo ultramoderní vybavení, podstatné je,…
Zařazeno v:

Dvířka pro zvířecí mazlíčky přináší svobodu i komfort

Pokud máte doma čtyřnohého mazlíčka, tak se pravděpodobně stále dokola trápíte s poškrábanými vchodovými dveřmi. Možná vás pak napadá otázka, zda by nebylo jednodušší nechat toho lotříka žít raději venku. Ale je to pro vašeho čtyřnohého kamaráda dobré?  Život venku nebo v domě? Ideál je obojí V případě, že jste se například ujali toulavé…
Zařazeno v:

Jak si pořídit auto rychle, chytře a výhodně?

Mnoho lidí se bez auta prostě neobejde. Někteří ho potřebují ke své práci nebo podnikání a jiným navyšuje životní standart.  Auto kromě praktického využití přináší svobodu rozhodování a zajišťuje vysoký komfort cestování. Není totiž nic jednoduššího, než si spontánně naplánovat rodinný výlet, naskládat do auta děti a hned vyrazit.  Pokud i…
Zařazeno v:

Příznivá cena, kvalita a servis na prvním místě, to jsou hlavní důvody proč lidé přechází k malým dodavatelům energií

Jistě se vám nejednou prohnala hlavou myšlenka, že vaše peníze na rodinný rozpočet protékají mezi prsty příliš rychle a chtěli byste to změnit. Přemítáte o tom jak to udělat a první, co vás napadne je, ušetřit na jídle. Jenomže znáte tu zlatou starou pravdu, že na jídle se šetřit nemá. Jak si…
Zařazeno v:

Bezpečnost a elegance dveřních systémů

Vybrat vstupní dveře je zdánlivě jednoduchý úkon, ale už ve chvíli, kdy nahlédnete do pestrosti dveřních systémů, které současný trh nabízí, si možná tak jisti být nemusíte. Co tedy požadovat od vstupních dveří a jaké nároky si klást na dveře balkonové?   Vstupní dveře musí splňovat všechny požadavky na kvalitní bydlení,…
Zařazeno v:

Matrace pro zdravý spánek

Důsledky nedostatečného nebo nekvalitního spánku jsou všeobecně známé.  Únava, roztržitost, podrážděnost, z dlouhodobého hlediska je pak nedostatečný spánek rizikovým faktorem srdečního infarktu, mrtvice a dalších civilizačních chorob. V následujících momentech se dozvíte jak těmto problémům předejít.   Určitě si ještě pamatujete, jak jste se jako děti hněvali, že musíte chodit brzo spát, a…
Zařazeno v:

Díky ABkupony.cz můžete ušetřit na nákupech i v sezoně

Také se velmi často necháte zlákat zajímavými slevami, díky kterým máte možnost výhodně nakoupit v podstatě vše ze segmentu módy? Pokud ano, nemusíte se nutně dívat jenom po posezónních slevách, stejně jako nemusíte hlídat různé výprodejové akce. Nakoupit ve slevě lze kdykoliv v průběhu roku. Tedy takzvaně v době sezony, kdy jsou nabízené kousky…
Zařazeno v:

Postel z masivu – LARISA

Je naprosto jedno zda celý den prosedíte v kanceláři u počítače, stojíte u kasy v obchodě, nebo vás živí těžká fyzická práce. Pokud nebudete dostatečně odpočatí, nejenže nebudete mít dostatečnou zásobu energie na další den, ale postupně se vám začnou ozývat všechny zdravotní neduhy spojené s vaším životním stylem, jako je bolest zad, končetin,…
Zařazeno v: