„Řekni mi, co čteš, a já ti řeknu, jaký jsi.”
INFORMAČNÍ PROFILY - PORTÁL PRÁCE A PODNIKÁNÍ


BMI kalkulačka je stále populárnějším nástrojem při dietě. Proč?

  • bmikalkulacka

Je stále více lidí, kteří se rozhodnou zhubnout. Není se čemu divit. Kdo má optimální váhu, ten nejenom dobře vypadá, ale je také v lepší kondici, stejně jako je zdravější. Hitem u těch, kteří svou váhu redukují, je takzvaný výpočet BMI. Z jakého důvodu je tolik využíván? Podívejte se. Prvním důvodem je samozřejmě jednoduchost výpočtu. Stačí pár vteřin a každý takzvaně ví, na čem je.

BMI kalkulačka pomůže zjistit, kolik kilogramů byste měli zhubnout

Jelikož je každý člověk jiná, a to jak s ohledem na svou výšku, tak s ohledem na jinou stavbu těla u mužů a žen, tak nelze přesně říci, jakou hodnotu má ideální váha a kde je ten limit související s nadváhou. Právě proto existuje BMI kalkulačka, která je nástrojem vypočítávající Body Mass Index. Tedy index tělesné hmotnosti, který je právě poměrem váhy k výšce. S ním lze zjistit, do které kategorie konkrétní jedinec patří. Když je to váha optimální, je vše v pořádku. Kdo se ale cítí při těle, ukáže mu vypočtené číslo to, že ho trápí nadváha, nebo různé stupně obezity. V tu chvíli také ví, zda musí dát dolů jenom pár kilo, nebo začít s rapidnější odtučňovací kúrou.

Proč si počítat BMI i během hubnutí?

Nejenom před samotným startem. Provést daný výpočet je na místě také během snahy zredukovat váhu. K tomu u většiny lidí také dochází. Proč si zjišťují BMI a nestačí jim se jenom pravidelně dívat na hodnotu své váhy? Jelikož chtějí přesněji a lépe vědět, v jaké jsou fázi. Zda už se blíží přechodu z obezity na nadváhu, nebo už téměř atakují hodnotu ideální váhy. I když jí následně dosáhnou, mohou chtít shodit i nějaký ten kilogram navíc. I zde index tělesné hmotnosti pomůže, jelikož je následně včas zastaví. Tedy před rizikem toho, že by spadli do kategorie takzvané podváhy, která je pro lidský organismus také špatná. I zde totiž mohou hrozit nejenom zdravotní rizika.

Autor: Redakce
Zařazeno v:

Další články v rubrice Trendy, Služby, Zajímavosti

Kde brát nápady pro DIY a kreativní tvoření?

Patříte k těm, kteří rádi vidí výsledky své práce? Baví vás fyzické tvoření? Rádi projevujete svoji kreativitu a zhmotňujete své myšlenky? Ruční práce i tvoření uklidňují a jsou skvělým koníčkem. Problém nastává, když už vám dochází nápady. Kde brát tipy na další tvoření a kde se učit novým dovednostem? Dříve se…
Zařazeno v:

Proč jsou ložnicové sestavy tak oblíbené? Vyjdou levněji a dokonale ladí

Pokud plánujete rekonstrukci ložnice, zřejmě přemýšlíte nad obnovou nábytku. Stávající postel vám už nevyhovuje nejen svými rozměry, ale ani vzhledem? V takovém případě se pusťte do výběru moderní ložnice, přičemž se vám nabízí hned několik možností. První variantou je nakoupit si jednotlivé prvky do ložnice zvlášť, ovšem nevýhodou je, že ne…
Zařazeno v:

4 tipy pro moderní zařízení obývacího pokoje

Obývací pokoj je srdcem každého bytu. Jde o místo, kde vítáme návštěvy, relaxujeme a užíváme si společné chvíle s rodinou. Není se tedy čemu divit, že toužíme po perfektním obývacím pokoji v moderním provedení. A jak toho dosáhnout? Pomoci vám mohou následující 4 rady. Pohodlná a praktická sedací souprava Obývací pokoj…
Zařazeno v:

Vše, co potřebujete pro modeláž nehtů

Naše nehty jsou naší vizitkou. Dokonalá manikúra je dnes naprostou samozřejmostí. Podívejte se, co vše je potřebné pro modeláž nehtů – profesionální i domácí. Začněte podkladovými gely, skončete vrchními Poté, co nehtům dodáme požadovaný tvar, připravíme si je Prepem a Primerem,  napomáhá to lepšímu přilnutí gelu k přírodnímu nehtu. Pak je zapotřebí …
Zařazeno v:

Co vám přinese vnitřní orientační systém do vaší budovy?

  Přijde k vám do budovy váš zákazník, klient, návštěvník, nový zaměstnanec či kdokoliv, kdo je zde poprvé, a neví, kudy se má dát. Je zmatený, a to může negativně ovlivnit celou jeho návštěvu. Pro zvýšení přehlednosti, jak v exteriéru, tak v interiéru vám perfektně poslouží praktický orientační systém. Orientační systémy…
Zařazeno v:

Hypotéka na pozemek vám pomůže postavit si dům podle vlastních představ

Každý z nás se dříve či později dospěje do fáze, kdy zatouží po bydlení, které bude naprosto přesně vyhovovat jeho představám. A i když je nabídka nemovitostí na realitním trhu široká a vybrat si můžeme z mnoha hotových nových projektů i ze starší zástavby, opravdové bydlení snů si nejlépe postavíme od…
Zařazeno v:

Toužíte po vlastním rodinném domě a chybí vám prostředky? Řešením je hypotéka

Téměř každý nás jednou zatouží po bydlení, které bude opravdu jeho. A i když mnozí z nás procházejí během života fází, kdy touží po městském ruchu a pohodlném životě v bytě, obvykle časem zjistíme, že přece jen toužíme po troše klidu a možnosti relaxovat v lůně přírody. A pokud založíme rodinu,…
Zařazeno v:

Co obnáší permanentní make-up – informace, které byste měly vědět, než se vydáte na aplikaci permanentního obočí

Otázka „co obnáší permanentní make-up“ by měla být jednou z těch prvních, na které budete hledat odpověď. Nejčastěji se zvýrazňuje obočí, oční linky a rty. V tomto článku je popsáno, jaký postup je aplikován u permanentního líčení obočí. Zjistíte, jaké metody se u jednotlivých technik používají. Seznámíte se také s…
Zařazeno v:

Co je to bitcoin peněženka – Ty nejhodnotnější informace pro úplné začátečníky

Co je to bitcoin peněženka? Zatím toho o ní moc nevíte? Nicméně kryptoměny vás zaujaly natolik, že uvažujete o tom, že si bitcoin koupíte? V tom případě byste měli vědět, že ještě předtím než nějaký získáte, musíte mít místo, kam ho pokud možno bezpečně uložit. Tím místem jsou právě bitcoinové…
Zařazeno v:

Jak vymoci dluh z neuhrazené faktury?

Jednou ze situací, které českým podnikatelům a firmám komplikují život více než ostatní, je neplacení faktur ze strany odběratelů jejich zboží či služeb.Malým či středním firmám může špatná platební morálka jejich zákazníků výrazně zkomplikovat život a v nejednom případě se již taková nesplacená faktura (resp. z ní plynoucí druhotná platební neschopnost)stala…
Zařazeno v:

Kde uspořádat firemní akci? Pod střechou plachtové haly!

Letní měsíce jsou ideální k pořádání firemních oslav, prezentací značky, zábavných dnů pro zaměstnance a spousty dalších akcí. Jenže i v ten nejslunnější teplý den se nakonec může zatáhnout a sprchnout. Proto je třeba do plánů zahrnout i párty stan. V případě firemní akce tedy spíše plachtovou halu. Lehké a snadno…
Zařazeno v:

Půjčka bez papírového doložení příjmů zaplatí nový mobil. Ale opravdu ten starý už nejede?

Stojíte před rozhodováním, zda si pořídit nový mobil, protože ten starý už sotva funí, ovšem na nový právě teď nezbývají peníze? Dnes velmi populární půjčka bez papírového doložení příjmů vám nový mobilsamozřejmě zaplatí. Ale možná by se ten starý dal ještě „rozchodit“. Zkuste pár našich tipů! 1.Obrazovka zamrzává? Pokud se na…
Zařazeno v: