„Řekni mi, co čteš, a já ti řeknu, jaký jsi.”
INFORMAČNÍ PROFILY - PORTÁL PRÁCE A PODNIKÁNÍ


BMI kalkulačka je stále populárnějším nástrojem při dietě. Proč?

  • bmikalkulacka

Je stále více lidí, kteří se rozhodnou zhubnout. Není se čemu divit. Kdo má optimální váhu, ten nejenom dobře vypadá, ale je také v lepší kondici, stejně jako je zdravější. Hitem u těch, kteří svou váhu redukují, je takzvaný výpočet BMI. Z jakého důvodu je tolik využíván? Podívejte se. Prvním důvodem je samozřejmě jednoduchost výpočtu. Stačí pár vteřin a každý takzvaně ví, na čem je.

BMI kalkulačka pomůže zjistit, kolik kilogramů byste měli zhubnout

Jelikož je každý člověk jiná, a to jak s ohledem na svou výšku, tak s ohledem na jinou stavbu těla u mužů a žen, tak nelze přesně říci, jakou hodnotu má ideální váha a kde je ten limit související s nadváhou. Právě proto existuje BMI kalkulačka, která je nástrojem vypočítávající Body Mass Index. Tedy index tělesné hmotnosti, který je právě poměrem váhy k výšce. S ním lze zjistit, do které kategorie konkrétní jedinec patří. Když je to váha optimální, je vše v pořádku. Kdo se ale cítí při těle, ukáže mu vypočtené číslo to, že ho trápí nadváha, nebo různé stupně obezity. V tu chvíli také ví, zda musí dát dolů jenom pár kilo, nebo začít s rapidnější odtučňovací kúrou.

Proč si počítat BMI i během hubnutí?

Nejenom před samotným startem. Provést daný výpočet je na místě také během snahy zredukovat váhu. K tomu u většiny lidí také dochází. Proč si zjišťují BMI a nestačí jim se jenom pravidelně dívat na hodnotu své váhy? Jelikož chtějí přesněji a lépe vědět, v jaké jsou fázi. Zda už se blíží přechodu z obezity na nadváhu, nebo už téměř atakují hodnotu ideální váhy. I když jí následně dosáhnou, mohou chtít shodit i nějaký ten kilogram navíc. I zde index tělesné hmotnosti pomůže, jelikož je následně včas zastaví. Tedy před rizikem toho, že by spadli do kategorie takzvané podváhy, která je pro lidský organismus také špatná. I zde totiž mohou hrozit nejenom zdravotní rizika.

Autor: Redakce
Zařazeno v:

Další články v rubrice Trendy, Služby, Zajímavosti

Chcete elegantní hodinky? Sáhněte po TAG Heuer

Chcete investovat do hodinek, které můžete nosit jak do práce, tak klidně i na obchodní schůzku? Zajímají vás především luxusní kousky, a to i navzdory jejich vysoké ceně? V takovém případě jsou pro vás jako stvořené modely od prestižní a nadčasové značky TAG Heuer. Vyznačují se sportovním designem a nadstandardními funkcemi.…
Zařazeno v:

Férový realitní portál vám usnadní práci při prodeji a pronájmu nemovitosti

Chystáte se pronajmout, případně rovnou jinému zájemci prodat byt, rodinný dům či jinou nemovitost? Pokud s tímto procesem chcete mít co nejméně starostí a hodláte partnera najít rychle a snadno, pak je na místě využít služeb realitních portálů. Jedním z nich je CINCINK. Realitní portál spolupracuje s Komerční bankou CINCINK je…
Zařazeno v:

Tangle Teezer pomůže k česání bez ztráty vlasů i bez bolesti

Věděli jste, že právě česáním si mnohdy poškozujeme vlasy a zbytečně se o ně připravujeme? Řešením je využití revolučního kartáče na vlasy Tangle Teezer. Staré doporučení pro krásné vlasy znělo: Pročešte si vlasy každý večer až 100 tahy kartáčem. To už ale kadeřníci a specialisté na vlasy dávno nedoporučují. Zejména ne…
Zařazeno v:

3 tipy, jak zařídit bydlení ve skandinávském stylu s kvalitním nábytkem

Líbí se vám světlé a útulně zařízené interiéry v přírodním stylu? Chcete chytře využívat všechny úložné prostory a zároveň mít designově povedené bydlení? Odpovědí může být moderní skandinávský styl. Jaký nábytek vybrat a podle čeho se řídit? V článku najdete tři praktické rady, které vám pomohou zvládnout interiérový styl inspirovaný Skandinávií…
Zařazeno v:

Paletový kontejner využijete téměř v každém provozu

Skládací paletové kontejnery mají bohaté využití. Uplatníte je napříč odvětvími - ve výrobnách, skladech, logistice, maloobchodu i velkoobchodu. Na základě jakých parametrů vybrat takový, jež bude plně vyhovovat vašim požadavkům? Čtěte dál! V logistice a skladování v první řadě myslete na kvalitu. S kontejnerem se musí dobře manipulovat, při skladování nesmí…
Zařazeno v:

Co patří k Vánocům kromě dárků? Především krásné vánoční osvětlení a cukroví

Původně křesťanský náboženský svátek, který se slaví zhruba od 2. století, Vánoce, se v moderní době přetransformoval na svátek rodiny. Právě vánoční čas je obdobím v roce, kdy se snažíme dát dohromady celou rodinu a alespoň jednou v roce se sejít u společného stolu. A je jedno, jestli u štědrovečerní tabule,…
Zařazeno v:

Urban batohy nejen pro studenty

Jakmile jsme vyrostli z „disney“ batohů, měli jsme dříve problém. Dnes jsou tady skvělé urban batohy, tedy městské batohy, které uspokojí studenty – středoškoláky, vysokoškoláky i každého, kdo se nechce praktičnosti batohu vzdát, ani když opustí školní lavici či lavici v posluchárně vysoké školy. Městské batohy se hodí jako studentské, volnočasové…
Zařazeno v:

Jak ušetřit náklady na auto? Vyzkoušejte operativní leasing

Chcete pohodlně jezdit krásným novým automobilem, ale nechcete utratit tak vysokou částku za pořízení nového vozu. Láká vás ježdění bez starostí, kdy nemusíte řešit splatnost povinného ručení, servisní intervaly a další nezbytnosti pro majitele automobilů? Potom je pro vás tím správným řešením operativní leasing. Jak to funguje, hlavní výhody operativního leasingu…
Zařazeno v:

3 tipy, jak ušetřit při rekonstrukci či stavbě nové koupelny

Rekonstrukce či výstavba koupelny si žádá poměrně značnou část financí. Rozpočet se často může vyšplhat do poměrně vysokých čísel. V případě, že stavíte celý dům, předěláváte byt či se pouštíte do jiné rozsáhlé rekonstrukce, jistě se vám budou hodit tyto tři tipy, jak ušetřit při pořizováni odkladů a vybavení do koupelny.…
Zařazeno v:

Svatební fotografie by neměly zůstat jen v digitální podobě

Fotograf ke svatbě neodmyslitelně patří a párů, které by ho tam neměly, je opravdu minimum. Jenže mnohé dělají jinou chybu. Nechávají si fotky zaslat jen digitálně, nejsou ochotny připlatit si za nějaké fyzické zpracování. Přitom v celkové částce, na kterou svatba vyjde, je tato služba cenově úplně zanedbatelná. Chcete si pamatovat…
Zařazeno v:

Proč si pořídit jezdecké chapsy a jak vybrat ty správné

Ježdění na koni je překrásný sport a koníček. Jde však o natolik specifický pohyb, že vyžaduje speciální jezdecké oblečení a vybavení. Kromě pořádných jezdeckých kalhot a pevných bot se hodí mít i pomůcku pro ochranu lýtek. Jde o takzvané chapsy, které v létě nahradí vysoké boty a účinně ochrání lýtka…
Zařazeno v:
Tags: Chapsy

Kde brát nápady pro DIY a kreativní tvoření?

Patříte k těm, kteří rádi vidí výsledky své práce? Baví vás fyzické tvoření? Rádi projevujete svoji kreativitu a zhmotňujete své myšlenky? Ruční práce i tvoření uklidňují a jsou skvělým koníčkem. Problém nastává, když už vám dochází nápady. Kde brát tipy na další tvoření a kde se učit novým dovednostem? Dříve se…
Zařazeno v: