„Řekni mi, co čteš, a já ti řeknu, jaký jsi.”
INFORMAČNÍ PROFILY - PORTÁL PRÁCE A PODNIKÁNÍ


8-nápadů-jak-si-zpříjemnit-ranní-vstávání

  • radiobudík

Ranní vstávání je pro málokoho příjemnou záležitostí. Existují však způsoby, jak si vstávání zpříjemnit a naladit se do celého dne pozitivně. Vyzkoušejte některou z ověřených rad a uvidíte, že se můžete na ráno i těšit.

1) Chytrý budík

Pro pohodové vstávání si pořiďte radiobudík s velkým LED displejem a rozhlasovým pásmem AM/FM. Jeho výhodou je buzení hudbou, můžete si tak připravit příjemné ráno, které vás ušetří nepříjemného alarmu a budíku, který vás nepříjemně vytrhne ze snů. Radiobudík disponuje také funkcí Sleep, což je automatické vypnutí a opakováním buzení, alarmu nebo hudby. Navíc si můžete pohodlně nastavit také intenzitu podsvícení displeje. Výhodou je možnost napájet budík z jedné 9V baterie nebo také připojením do elektrické sítě pomocí síťové šňůry.

2) Začněte sexem

Není nic lepšího než začít ráno příjemnými aktivitami. Mezi ně patří například milostné hrátky s partnerem. Užijte si ráno jeden druhého a zjistíte, že vaše tělo vnímá dotek úplně jinak. Po noci jsou totiž všechny smysly zbystřené a vzrušení znásobené. 

3) Připravte si večer snídani

Co je lepšího na tom, než jít večer spát a těšit se na ranní snídani? Připravte si něco, na co se budete opravdu těšit a vstávání si tak užijete. Pokud si večer snídani nestihnete připravit, tak ráno použijte odšťavovač OS-111 a připravte si zdravou ovocnou nebo zeleninovou šťávu.

4) Zkuste ranní cvičení

Nemusíte jít hned ráno běhat ani lámat rekordy ve zvedání činek, vyzkoušejte jógu a oblíbenou sestavu Pozdrav slunci. Příjemně se protáhnete, uděláte něco pro své tělo i duši a budete se cítit plní energie.

5) Rychlá sprcha

Dopřát si můžete také rychlou ranní sprchu. Je na vás zda zvolíte horkou sprchu, která má v mnohých případech tendenci člověka unavovat nebo vyzkoušíte vlažnou sprchu, popřípadě na rozproudění lymfatického systému střídání teplot vody.

6) Procházka brzy ráno

Pokud máte psa tak jej ráno nevenčete jen u domu a projděte se s ním alespoň kolem bloku. Ranní příroda, klid a probouzející se město nebo vesnice vás příjemně a pomalu probudí a připraví do celého dne.

7) Zkrášlete se

Každý z nás si myslí, že po ránu vypadá hrozně, věřte, že přirozenost je to nejlepší co pro sebe můžete udělat. Pokud se vám to nezdá, není nic lepšího než vstát, učesat se, decentně nalíčit a usmát na sebe do zrcadla.

8) Vstaňte o půl hodiny dřív

Zkuste malý trik, který vám vykouzlí úsměv. Nastavte si radiobudík a buzení hudbou o půl hodiny dřív a tu půl hodinu ležte v posteli, čtěte si knížku nebo poslouchejte hudbu. Dopřejte si pomalý, pozvolný a příjemný rozjezd.

Autor: Redakce
Zařazeno v:

Další články v rubrice Internetové obchody

Jak vybrat povlečení pod stromeček?

Pod vánočním stromečkem se často objevují věci jako ručníky či povlečení. Po pravdě řečeno dospělé lidi kolikrát takový praktický dárek, který upotřebí, potěší daleko více než nějaká hloupost. Zrovna lůžkoviny patří k textilním dárkům, u nichž se nemusíte moc bát, že koupíte špatnou velikost, stačí trefit motiv a také materiál. Jaký…
Zařazeno v:

3 důvody, proč používat renovované tonery

Tiskárnu má dnes doma téměř každý, a všichni tedy musíme řešit, kde seženeme novou náplň. Inkoust ani toner nevydrží věčně a kupovat neustále nové je nejen drahé, nýbrž také dost neekologické. Právě z těchto důvodů by měli lidé kupovat raději renovované tonery. O co jde a jaké mají vlastně tyto tonery…
Zařazeno v:

Jaké dámské podzimní boty si můžete pořídit?

Potrpíte si na dokonalý outfit a nezapomínáte ani na obuv? Chcete si užít podzimní období a nosit boty, které vám skvěle padnou a budou také dobře vypadat? Ať už na podpatku nebo bez, podzimní dámská obuv přináší spoustu zajímavých možností při každého.   Léto je za námi a nastal čas podzimu.…
Zařazeno v:

Na co primárně myslet při výběru toneru?

Došla barva ve vaší laserové tiskárně? Potom je třeba koupit a potom také vyměnit toner. A na co myslet při jeho výběru? Základem je nutnost koupit správný typ, který bude do vaší tiskárny pasovat. Nejde ale o věc jedinou. Jaké jsou ty další? Výrobce V tomto ohledu můžeme současný sortiment jednoduše rozdělit…
Zařazeno v:

Jak na propagaci brandu? Zkuste osvědčené tipy

Chcete svou firmu propagovat i jinak, než prostřednictvím běžných internetových, ale také outdoor kampaní? Pokud ano, je dobré vsadit na osvědčené tipy, kterých existuje celkem dost. My jsme se zaměřili na ty hlavní, se kterými je určitě ideální začít. Reklamní předměty Ty jsou jasnou klasikou, se kterou nemůžete šlápnout vedle.…
Zařazeno v:

Jak udržovat svou dílnu vždy v dokonalé čistotě?

Mnoho mužů má ve svém sklepě, v garáži nebo jinde dílnu, ve které pravidelně opravují, nebo tvoří. Je jasné, že při jakékoliv dané činnosti se udělá mnoho nepořádku. Jak udržovat dílnu v dokonalé čistotě? Podívejte se na naše tipy.   Vsaďte na profesionální techniku To, co pořídíte v běžném obchodě se svou kvalito a…
Zařazeno v:

Bez čeho se neobejdete v technologické oblasti

Technika jde neustále dopředu a moderní doba slibuje nové technologické zařízení, vylepšení a zdokonalení, které slouží k ulehčení a urychlení práce. Pokud pracujete v elektrotechnickém odvětví, rozhodně oceníte přístroje, které slouží k měření, kontrole a také k zajištění bezpečnosti.   Zkoušečky napětí Mezi pomocníky, které oceníte při své každodenní práci patří například zkoušečky napětí. Použít…
Zařazeno v:

Nový veganský styl: Jaké materiály nosí vegani?

Veganství není o dietě nebo očistě. Jde o životní styl, o osobní volbu, o ochranu zvířat a životního prostředí. Stravování je prvním velkým krokem ke změně společnosti. Tím druhým je vyhýbání se syntetické kosmetice, oblečení a dekoracím do domácností, které obsahují živočišné produkty. Vlna a její alternativy Může se zdát, že…
Zařazeno v:

Sušička prádla pro lepší život

K pohodlí domova patří také každodenní činnosti spočívající v běžném úklidu, mytí nádobí, vaření, ale také v praní a žehlení. Činnost, která poskytuje komfort čistého a pěkně vyžehleného prádla. Ale co si budeme povídat, může to být i pěkná otrava, a to hlavně v případě, když se vám to všechno nakupí a prádlo začne zabírat…
Zařazeno v:

Jak vybrat digestoř podle (ne)náročnosti údržby?

Její funkce v kuchyni je jasná a opodstatněná, je však důležité o ni pečovat, proto si přečtěte, jak vybrat digestoř, která bude na údržbu nejméně náročná. Jak vybrat digestoř, jejíž údržbou nestrávíte polovinu života? O odsavače par, stejně jako o jiné kuchyňské pomocníky, je třeba pečovat. Je ale rozdíl, zda…
Zařazeno v:

Hudba je lékem, který nenajdete v lékárnách

Není sporu o tom, že hudba má na člověka nesmírný vliv. Dokáže navodit různé pocity – rozveselit, když jste smutní, nabudit, když jste unavení či uklidnit, pokud se zrovna necítíte ve své kůži. Může nás tvarovat a měnit. A může nás také léčit.   Léčba na běžné nemoci To, že hudba…
Zařazeno v:

Vyberte si spodní prádlo přesně na vaši postavu!

I když se může zdát, že výběr spodního prádla není žádná věda, tento kousek oblečení je naprosto zásadní. Vhodně zvolené prádlo ovlivňuje nejenom to, jak bude vypadat váš outfit ve výsledku, ale také to, jak se v něm budete cítit. Jak si tedy prádlo správně vybrat? Prádlo podle postavy Při výběru …
Zařazeno v: