„Řekni mi, co čteš, a já ti řeknu, jaký jsi.”
INFORMAČNÍ PROFILY - PORTÁL PRÁCE A PODNIKÁNÍ


8-nápadů-jak-si-zpříjemnit-ranní-vstávání

  • radiobudík

Ranní vstávání je pro málokoho příjemnou záležitostí. Existují však způsoby, jak si vstávání zpříjemnit a naladit se do celého dne pozitivně. Vyzkoušejte některou z ověřených rad a uvidíte, že se můžete na ráno i těšit.

1) Chytrý budík

Pro pohodové vstávání si pořiďte radiobudík s velkým LED displejem a rozhlasovým pásmem AM/FM. Jeho výhodou je buzení hudbou, můžete si tak připravit příjemné ráno, které vás ušetří nepříjemného alarmu a budíku, který vás nepříjemně vytrhne ze snů. Radiobudík disponuje také funkcí Sleep, což je automatické vypnutí a opakováním buzení, alarmu nebo hudby. Navíc si můžete pohodlně nastavit také intenzitu podsvícení displeje. Výhodou je možnost napájet budík z jedné 9V baterie nebo také připojením do elektrické sítě pomocí síťové šňůry.

2) Začněte sexem

Není nic lepšího než začít ráno příjemnými aktivitami. Mezi ně patří například milostné hrátky s partnerem. Užijte si ráno jeden druhého a zjistíte, že vaše tělo vnímá dotek úplně jinak. Po noci jsou totiž všechny smysly zbystřené a vzrušení znásobené. 

3) Připravte si večer snídani

Co je lepšího na tom, než jít večer spát a těšit se na ranní snídani? Připravte si něco, na co se budete opravdu těšit a vstávání si tak užijete. Pokud si večer snídani nestihnete připravit, tak ráno použijte odšťavovač OS-111 a připravte si zdravou ovocnou nebo zeleninovou šťávu.

4) Zkuste ranní cvičení

Nemusíte jít hned ráno běhat ani lámat rekordy ve zvedání činek, vyzkoušejte jógu a oblíbenou sestavu Pozdrav slunci. Příjemně se protáhnete, uděláte něco pro své tělo i duši a budete se cítit plní energie.

5) Rychlá sprcha

Dopřát si můžete také rychlou ranní sprchu. Je na vás zda zvolíte horkou sprchu, která má v mnohých případech tendenci člověka unavovat nebo vyzkoušíte vlažnou sprchu, popřípadě na rozproudění lymfatického systému střídání teplot vody.

6) Procházka brzy ráno

Pokud máte psa tak jej ráno nevenčete jen u domu a projděte se s ním alespoň kolem bloku. Ranní příroda, klid a probouzející se město nebo vesnice vás příjemně a pomalu probudí a připraví do celého dne.

7) Zkrášlete se

Každý z nás si myslí, že po ránu vypadá hrozně, věřte, že přirozenost je to nejlepší co pro sebe můžete udělat. Pokud se vám to nezdá, není nic lepšího než vstát, učesat se, decentně nalíčit a usmát na sebe do zrcadla.

8) Vstaňte o půl hodiny dřív

Zkuste malý trik, který vám vykouzlí úsměv. Nastavte si radiobudík a buzení hudbou o půl hodiny dřív a tu půl hodinu ležte v posteli, čtěte si knížku nebo poslouchejte hudbu. Dopřejte si pomalý, pozvolný a příjemný rozjezd.

Autor: Redakce
Zařazeno v:

Další články v rubrice Internetové obchody

Volby: Výpočetní technika pro volební komise nemusí stát statisíce

Při každých volbách v ČR musí obce vybavit jednotlivé okrskové komise výpočetní technikou. Některé obce používají vlastní počítače a tiskárny, ale v mnoha případech je nutné si výpočetní techniku zapůjčit. Bohužel se často jedná o poměrně kontroverzní téma, jelikož pronájmy bývají předražené. Popovídali jsme si s Bc. Stanislavem Bedlivým, zástupcem společnosti…
Zařazeno v:

Na co by jsme si měli dát pozor při výběru interiérových dveří?

Pokud se chceme doma cítit pohodlně a komfortně, je třeba aby jsme při zařizování věnovali pozornost i detailům. Důležitou funkci hrají i dveře, a to nejen z hlediska funkčnosti ale také  z hlediska designu. V tomto článku by jsme vám rádi poskytli pár rad a informací týkající se výběru interierových dveří.…
Zařazeno v:

Jak správně vybrat nábytek do dětského pokoje?

Zařizování dětského pokoje je jednou z těch nejradostnějších chvil v životě. Na trhu najdete spoustu designových věcí, které ho vyzdobí, i praktických pomůcek, jež pomohou vašemu dítěti v rozvoji osobnosti. Sami však dobře víte, že děti rostou jako z vody a neustále potřebují něco nového. Jak to tedy udělat co nejjednodušeji,…
Zařazeno v:

Inspirujte se gotickým stylem oblékání

Gotická móda se inspiruje oblékáním z historie, z gotického slohu. Jedná se o extravagantní, nepřehlédnutelný a tajuplný styl oblékání, který však dokáže působit rafinovaně, svůdně a velmi žensky. Víte, jak se stát gotickou princeznou?   Černá barva Nejoblíbenější barvou tohoto stylu je černá. Ať už se jedná o oblečení, doplňky, obuv…
Zařazeno v:

Jak čistit dřez běžnými surovinami – dostupné tipy a triky do každé domácnosti bez chemických přípravků

V dnešní době jsme ohleduplnější k přírodě a snižujeme dopad svého způsobu života na životní prostředí, a proto přinášíme pár rad, jak čistit dřez běžnými surovinami bez použití jakéhokoli chemického přípravku. Chystáte se na generální úklid? Nyní vám postačí pouze běžně dostupné suroviny, které najdete ve své domácnosti. A navíc také…
Zařazeno v:

Nápoj, který vám pomůže spát

Jste ve stresu a v každodenním shonu a již téměř zapomínáte spát? Léky vám pomohou, ale výhra to není. S čajem také zcela nevyzrajete nad únavou. Co vám tedy může nejvíce pomoci? Co třeba zlaté mléko. Co je vlastně zlaté mléko? Zlaté mléko je nápoj z jedné zázračné plodiny, která se…
Zařazeno v:

Vpusťte do své kuchyně špetku retra v tom správném stylu

Retro styl je aktuálně v módě. Ne vždy se nám však daří jednotlivé místnosti vyladit přesně podle jeho požadavků. Zvláště kuchyň může podobné snahy kazit díky přítomnosti množství moderních elektrospotřebičů, které si přízvisko retro jednoduše nezaslouží. Čas od času ale stačí změnit pouhou maličkost.   Je to vlastně docela jednoduché. Většinu…
Zařazeno v:

Jak vybrat povlečení pod stromeček?

Pod vánočním stromečkem se často objevují věci jako ručníky či povlečení. Po pravdě řečeno dospělé lidi kolikrát takový praktický dárek, který upotřebí, potěší daleko více než nějaká hloupost. Zrovna lůžkoviny patří k textilním dárkům, u nichž se nemusíte moc bát, že koupíte špatnou velikost, stačí trefit motiv a také materiál. Jaký…
Zařazeno v:

3 důvody, proč používat renovované tonery

Tiskárnu má dnes doma téměř každý, a všichni tedy musíme řešit, kde seženeme novou náplň. Inkoust ani toner nevydrží věčně a kupovat neustále nové je nejen drahé, nýbrž také dost neekologické. Právě z těchto důvodů by měli lidé kupovat raději renovované tonery. O co jde a jaké mají vlastně tyto tonery…
Zařazeno v:

Jaké dámské podzimní boty si můžete pořídit?

Potrpíte si na dokonalý outfit a nezapomínáte ani na obuv? Chcete si užít podzimní období a nosit boty, které vám skvěle padnou a budou také dobře vypadat? Ať už na podpatku nebo bez, podzimní dámská obuv přináší spoustu zajímavých možností při každého.   Léto je za námi a nastal čas podzimu.…
Zařazeno v:

Na co primárně myslet při výběru toneru?

Došla barva ve vaší laserové tiskárně? Potom je třeba koupit a potom také vyměnit toner. A na co myslet při jeho výběru? Základem je nutnost koupit správný typ, který bude do vaší tiskárny pasovat. Nejde ale o věc jedinou. Jaké jsou ty další? Výrobce V tomto ohledu můžeme současný sortiment jednoduše rozdělit…
Zařazeno v:

Jak na propagaci brandu? Zkuste osvědčené tipy

Chcete svou firmu propagovat i jinak, než prostřednictvím běžných internetových, ale také outdoor kampaní? Pokud ano, je dobré vsadit na osvědčené tipy, kterých existuje celkem dost. My jsme se zaměřili na ty hlavní, se kterými je určitě ideální začít. Reklamní předměty Ty jsou jasnou klasikou, se kterou nemůžete šlápnout vedle.…
Zařazeno v: