5 Receptů na Fit Vánoční Cukroví, Které si Zamilujete

Vánoce jsou časem sladkostí, vůně vanilky a skořice. Co kdybychom letos přidali trochu zdraví do našich tradičních receptů? Připravili jsme pro vás pět skvělých receptů na fit vánoční cukroví, které si můžete dopřát bez výčitek.

1. Fit vánoční cukroví – Mandlové perníčky bez cukru

Ingredience:

• 200 g mandlové mouky
• 2 lžíce medu
• 1 vejce
• 1 lžička perníkového koření

Postup:
Všechny ingredience smíchejte, vyválejte těsto a vykrajujte perníčky. Pečte na 160 °C asi 10 minut.

2. Fit vánoční cukroví – Ovesné kuličky s kokosem

Ingredience:

• 100 g jemných ovesných vloček
• 50 g strouhaného kokosu
• 2 lžíce arašídového másla
• 1 lžíce medu

Postup:
Smíchejte suroviny, vytvarujte kuličky a obalte je v kokosu. Dejte je na hodinu do lednice ztuhnout.

3. Fit vánoční cukroví – Kakaové lanýže z avokáda

Ingredience:

• 1 zralé avokádo
• 2 lžíce kakaa
• 1 lžíce medu nebo javorového sirupu
• špetka vanilky

Postup:
Rozmačkejte avokádo, přidejte kakao, med a vanilku. Směs důkladně promíchejte, vytvarujte kuličky a obalte je v kakau. Uložte je do lednice, aby ztuhly.

4. Fit vánoční cukroví – Jablkové hvězdičky se skořicí

Ingredience:

• 100 g mandlové mouky
• 1 strouhané jablko
• 1 vejce
• 1 lžička skořice

Postup:
Smíchejte suroviny, vyválejte těsto a vykrajujte hvězdičky. Pečte na 170 °C asi 12 minut.

5. Fit vánoční cukroví – Proteinové linecké s jogurtovou náplní

Ingredience:

• 100 g ovesné mouky
• 30 g proteinového prášku (vanilka)
• 1 vejce
• 2 lžíce řeckého jogurtu na náplň

Postup:
Z těsta vykrájejte kolečka, upečte je na 180 °C asi 8 minut a po vychladnutí slepujte jogurtem.

Tyto recepty vám pomohou udržet si linii, a přitom si užít tradiční vánoční atmosféru. Který z nich vyzkoušíte jako první?